В нашем организме самой прочной тканью являются кости. Без них мы не могли бы двигаться и работать. Кости даны нам на всю жизнь и с возрастом у некоторых людей они начинают болеть и, что ещё хуже, ломаться. Эту болезнь наших костей называют остеопорозом. Расскажем, как помешать её развитию и что рекомендуется людям больным остеопорозом.