Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Как оформить полис ОМС в Москве через госуслуги онлайн

Автор: Master от 5-08-2018, 17:40
  • 0
Как оформить полис ОМС в Москве через госуслуги онлайн
Наверное, все знают, что такое полис ОМС. Без него получить гражданину РФ медицинские услуги невозможно. Этот полис существует в двух видах - бумажном и пластиковым, снабженным электронным чипом. Оба действующие, но последний гораздо удобней в пользовании. Пластиковый полис ОМС можно оформить в любом Центре государственных услуг. Они круглосуточно работают во всех районах Москвы с 8 до 20 часов без перерыва. Подать заявку на оформление пластикового полиса можно независимо от района проживания, то есть в любом столичном Центре госуслуг.

Чем полезен бег по утрам для здоровья мужчин и женщин

Автор: Master от 2-08-2018, 11:01
  • 85
Чем полезен бег по утрам для здоровья мужчин и женщинЕсли вы утром посетите ближайший парк, то наверняка увидите энтузиастов бега трусцой. Что заставило их встать на час раньше, чтобы не пропустить свою утреннюю пробежку? Может быть и вы, надев спортивный костюм и кроссовки, присоединитесь к ним? Так ли полезен бег по утрам для здоровья мужчин и женщин?

В 70-е годы мода на бег трусцой поголовно охватила жителей США. За прошедшее с тех пор время была накоплена богатая медицинская статистика. Полезно ли бегать по утрам - мнение врачей по этому поводу разделилось. Некоторые стали утверждать, что чрезмерное увлечение бегом трусцой вредно для здоровья. Он перегружает сердце и увеличивает риск инфарктов и инсультов. Другие по-прежнему считают, что бег по утрам полезен, поскольку он стимулирует не только активность дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем человека, но и хорошее настроение.

Чем полезен отдых на море для детей и взрослых

Автор: Master от 24-07-2018, 13:35
  • 0
Чем полезен отдых на море для детей и взрослыхЧто может быть лучше отдыха на море? Солнечные и морские ванны чрезвычайно полезны для здоровья детей и взрослых. Врачи отмечают, что недостаток витамина D негативно влияет на наше настроение, особенно в межсезонье. Восполнить его помогут солнечные лучи. Правда, находясь на морском пляже, надо следовать определенным правилам – с 12 до 16 часов лучше прятаться в тень. Особенно полезна для организма человека морская вода. Она насыщена соединениями брома и йода. Содержащийся в морской воде магний укрепляет нервную систему.

Чем полезен отдых на море для детей и взрослых? Дело в том, что морская вода лечит многие заболевания. Она доступна не только на морских курортах, но и в СПА в виде ванн и даже в аптеках. Перечислим, чем полезна морская вода для организма детей и взрослых, и какие болезни она лечит.

Что лучше для здоровья - быть худым или толстым

Автор: Master от 16-07-2018, 08:17
  • 0
Что лучше для здоровья - быть худым или толстым

Наверное, все заметили, как много пишут и говорят о проблемах лишнего веса. В любом печатном издании можно найти статью о вреде полноты, а с экрана телевизора вам расскажут, как убрать лишние килограммы и приобрести идеальную фигуру. Различные диеты сменяют друг друга. Модные журналы призывают женщин избегать полноту, поскольку избыточный вес не только не украшает, но и создает лишние проблемы. О худобе, кроме крайних случаев анорексии, почти никто не говорит. Однако современная медицина выяснила, что дефицит веса для человека оказывается опаснее полноты. Так что лучше для здоровья - быть худым или толстым? Попробуем разобраться, перечислив риски того и другого.

Как снизить побочные эффекты от гормональных контрацептивов

Автор: Master от 8-07-2018, 08:46
  • 0
Как снизить побочные эффекты от гормональных контрацептивов
Многие женщины для предотвращения нежелательной беременности используют противозачаточные таблетки. Гормональные контрацептивы удобны в применении и для многих их прием стал обычной процедурой, вроде чистки зубов. Во многих странах эти препараты занимают первое место среди различных способов предохранения. Тем не менее, надо знать, что противозачаточные таблетки имеют побочные действия на организм женщин. Расскажем, как снизить побочные эффекты от гормональных контрацептивов. Вот что советуют врачи по этому вопросу.