Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
Что болит? Диагностика болезней и их лечение » полезное на заметку » Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно
на правах рекламы

Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Автор: Master от 28-12-2018, 11:13
Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно
Впереди всех нас ждет встреча Нового года. А потом ещё 10 дней новогодних каникул. Этот праздник традиционно начинается с застолья. Любая хозяйка готовится к нему: печет, жарит и тушит различные блюда, делает разнообразные салаты. Богато праздничное застолье и ликеро-водочным ассортиментом. Главная нагрузка в эти дни ложится на печень. Ей приходится с удвоенной энергией вырабатывать желчь, чтобы переработать и вывести их организма продукты распада от тяжелой непривычной пищи и алкоголя. Чрезмерное количество последнего отравляет клетки печени токсинами. Весь этот негатив – расплата за «праздник желудка» в дни новогодних каникул. Надо постараться уберечь себя от подобных проблем. Расскажем, как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно.
Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Врачи советуют пропить курс гепатопротекторов. Это не только БАДы, но и лекарства растительного происхождения. Они содержат фосфолипиды и аминокислоты для защиты клеточных мембран печени от разрушения. При этом очищать ими печень можно как до новогодних застолий, так и после.



Нормализовать функции печени после нагрузки помогут витамины группы А,С и Е. Перед обильным приемом пищи и алкоголя примите таблетку панкреатина, содержащую ферменты поджелудочной железы.

Чистят печень также оливковым маслом и лимонным соком. Как это делать правильно, можно прочитать здесь.

Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно
Мы уже упоминали здесь про желчь, которую вырабатывает печень. Она помогает переработать поступающую в желудок пищу. За несколько дней до праздника начните принимать желчегонные средства. Это различные отвары мяты перечной, календулы, бессмертника и плодов шиповника. Для очистки печени в домашних условиях пейте отвары 3 раза в день по полстакана.

К природным гепатопротекторам, о которых мы писали выше, относится цикорий. Он часто содержится в БАДах, предназначенных для улучшения работы печени. В праздничные дни замените кофе и чай напитком из цикория и не нужно будет потребности глотать таблетки.
Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Нормализовать работу печени после праздничной нагрузки на неё помогут имбирный чай и лимонная вода по утрам.

Чай готовят так: 1 ст. ложку натертого корня имбиря заваривают стаканом горячей воды, выжимают в него половинку лимона, кладут кусочек перца чили и настаивают 15 минут. Пить надо натощак утром пред завтраком. Напиток этот, кроме заботы о печени, активизирует обмен веществ в организме.

Оттоку желчи будет способствовать мёд, если его добавлять в лимонную воду. Только надо помнить, что тем, у кого камни в желчном пузыре, мёд противопоказан.

В ходе застолья больше налегайте на овощные салаты из белокочанной капусты, моркови, свеклы, шпината и другой зелени. Они способствую очищению кишечника от патогенных бактерий и токсинов.

В дни новогодних каникул постарайтесь не садиться за стол после 18.00. Организм, в том числе и печень, в вечернее время готовится к отдыху. И если съесть на ужин что-нибудь жирное или жареное, запив алкоголем, то коликов в правом подреберье не избежать.

Ну и последний совет, как в домашних условиях быстро и эффективно очистить печень.
Как очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Сходите в баню. Высокие температуры сауны или парилки способствуют обмену веществ и улучшению кровообращения. Через открытые поры из организма удаляются токсины. Не зря нам ежегодно перед новогодними праздниками показывают «Иронию судьбы». Видимо создатели фильма знали толк в этой процедуре.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.