Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
Что болит? Диагностика болезней и их лечение » полезное на заметку » Какое масло полезно для организма человека
на правах рекламы

Какое масло полезно для организма человека

Автор: Master от 27-01-2018, 11:47
Какое масло полезно для организма человека
Люди употребляют масло в пищу с давних времен. Им заправляют салаты, мажут бутерброды, жарят и тушат овощи, мясо и рыбу. Какое масло наиболее полезно для организма человека? Английские ученые попытались ответить на этот вопрос. Для этого была собрана группа волонтёров от 50 до 75 лет в количестве 90 человек. Проверили состояние их здоровья, взяли анализы, а потом разделили на три группы. В течение четырёх недель первая каждый день употребляла в пищу 50 г оливкового масла, вторая – масло сливочное, третья – кокосовое (50 г – это примерно три столовых ложки). В конце опыта испытуемые вновь сдали анализы и вот какие результаты были получены.
Какое масло полезно для организма человека

У тех, кто употреблял сливочное масло, уровень плохого холестерина повысился на 10%. Кто питался с оливковым, показали небольшое снижение плохого холестерина и повышение полезного. В группе с кокосовым маслом анализы дали 15% рост уровня хорошего холестерина и снижение вредного. Его давят из копры ореха холодным и горячим прессованием. Последний более полезный, поэтому и стоит дороже.



Здесь уместно напомнить, что такое холестерин хороший и какой плохой.

Первый в наш организм с пищей не поступает, а вырабатывается самостоятельно. Он служит для утилизации плохого холестерина, который образует вредные бляшки в наших кровеносных сосудах. А это одна из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Такой холестерин поступает в наш организм с жирной пищей преимущественно животного происхождения, Это мясо, молоко, сливочное масло и жирные сыры.
Страница 1 из 2 | Следующая страница
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.