Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
Что болит? Диагностика болезней и их лечение » полезное на заметку » Гипотермия – симптомы и причины пониженной температуры тела
на правах рекламы

Гипотермия – симптомы и причины пониженной температуры тела

Автор: Master от 11-03-2015, 05:34
Про повышенную температуру тела знает каждый. А что делать, если ртутный столбик градусника длительное время держится ниже 35,5 градусов? Это нижняя граница нормальной температуры человека. Она у всех разная и известные нам 36,6° – это усреднённый показатель, поскольку температура тела в течение суток может колебаться. Если она ниже нормы, то это признаки гипотермии. Рассмотрим симптомы и причины этой болезни.

Гипотермия – симптомы и причины пониженной температуры тела
Вы никогда не отмечали следующие особенности своего самочувствия: вялость, апатию, сонливость и постоянное желание прилечь, головокружение, повышенную раздражительность, а то и приступы плаксивости. Это явные симптомы гипотермии. Померьте температуру и если она ниже 35,5, то нужно искать причины болезни.

Пониженная температура тела может быть в следующих случаях:

• Обострение какого-нибудь хронического заболевания, при котором наш организм слабеет. К ним можно отнести патологические процессы в надпочечниках и гипотиреозом – снижение функций щитовидной железы.
• Злоупотребление приёмом лекарств. Наш организм может прореагировать на них нарушением теплообмена.
• Ну и причиной понижения температуры тела может быть просто физическое или умственное переутомление.

Как наладить прежний теплообмен и вернуть температуру тела в норму. Существуют способы, доступные всем, просто их следует выполнять регулярно. К ним относятся:

• Регулярные прогулки на свежем воздухе в течение не менее полутора часов.
• Ежедневный приём контрастного душа и проветривание квартиры.
• Не забывайте высыпаться. Лучше раньше лечь в кровать, чем валяться в ней допоздна.
• Курение и алкоголь способствуют возникновению гипотермии. Откажитесь от этих вредных привычек или хотя бы ограничьте их.
• Ну и берегите свои нервы. Не втягивайтесь в семейные или производственные конфликты, пейте успокоительное.



Если, несмотря на гипотермию, требуется срочно взбодрить себя, то повысить температуру тела помогут следующие приёмы:

• лечь в кровать на 10-15 минут, укрывшись тёплым одеялом
• надеть толстые носки и приложить к ногам горячую грелку
• выпить чашку горячего чая с мёдом или малиновым вареньем
• сделать ножную ванну, добавив в горячую воду эфирное масло эвкалипта или зверобоя

Если гипотермия держится у вас длительное время и пониженную температуру тела никакими мерами повысить не удаётся, то придётся обращаться за помощью к доктору. Он поможет установить причину болезни и назначит соответствующее лечение.

Будьте здоровы!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.