Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
на правах рекламы

Как рассказать дочери о менструации

Автор: Master от 28-08-2013, 18:27
Как рассказать дочери о менструации
Нам пишут: «Моей дочери скоро исполнится 12 лет. Стало заметно её половое созревание. По возрасту можно ожидать первых месячных. Как и когда рассказать дочери о менструации, чтобы для неё это не было неожиданностью? Спасибо. Оксана Ч. г. Липецк».

Вот что говорит по этому деликатному вопросу доцент кафедры акушерства, кандидат медицинских наук Вероника Приходько.

Рассказать девочке подростку о менструации следует заранее, до того как она начнётся. Первую менструацию в медицинской терминологии называют словом менархе. Обычно она случается в наших широтах в 12-14 лет. Но первые признаки начала полового созревания у девочек бывают заметны уже с 9-10 лет – набухает грудь, появляются волосы на теле. Вот этот возраст, как считают психологи, наиболее подходящий для первого разговора о менструации. Ведь дети редко сами спрашивают о вещах интимных – стесняются.

Рассказывать дочери о менструации надо ясно и просто. Что это выделение крови из половых путей, которые происходят у девушек и женщин в течение 3-7 дней примерно один раз в месяц. Страшного в этом ничего нет, потеря крови восполняется. Постыдного - тоже, наоборот, начало месячных свидетельствует о том, что девочка становится девушкой.

Обязательно надо повторить такую беседу через пару лет, ближе к моменту, когда произойдёт менархе. Тогда уже можно поинтересоваться, что дочь думает по этому поводу. Возможно, вам придётся развеять появившиеся у неё сомнения и страхи. Попросите девочку сказать вам, когда у неё начнется менструация.

Подарите свой дочери календарик и научите её, как отмечать в нём свои критические дни. Расскажите, что делать это надо для того, чтобы контролировать, правильно ли идёт развитие её организма.

Обязательно надо рассказать девочке подростку о соблюдении гигиены в ходе месячных. Покажите, какие есть гигиенические предметы и как ими правильно пользоваться. Посмотрите вместе по телевизору рекламу прокладок. Предупредите дочь, что в критические дни нужно беречься от переохлаждения, что нельзя поднимать тяжести, заниматься спортом и купаться.



Если первые менструации будут проходить болезненно, дочери надо сказать, что в начальный период такое возможно и со временем это пройдёт. Дайте девушке попить что-нибудь из спазмолитиков. Включите в рацион её питания овсяные хлопья, миндаль и орехи, богатые магнием. Проследите, чтобы ваша дочь не переутомлялась, постарайтесь оградить её от чрезмерных психоэмоциональных нагрузок.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.