Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
Что болит? Диагностика болезней и их лечение » полезное на заметку » Александр Мясников - Как жить дольше 50 лет
на правах рекламы

Александр Мясников - Как жить дольше 50 лет

Автор: Master от 19-08-2013, 14:12
Александр Мясников - Как жить дольше 50 летЗаголовок этой статьи взят по названию книги, которую недавно написал доктор медицины Мясников Александр Леонидович – бывший главный врач знаменитой «Кремлёвки». Книга моментально стала бестселлером, потому что ставит под сомнение многие постулаты о здоровой жизни, лекарствах и медицине. Сделаем краткий обзор утверждений кремлёвского доктора.

1. Многие лекарственные препараты, особенно те, которые широко рекламируются, на самом деле пользы больному не принесут, а в худшем случае, могут даже навредить. Поэтому нельзя, вычитав в газете или услышав по радио подобную рекламу, бежать в аптеку за «чудодейственным» лекарством. Не занимайтесь самолечением, не тратьте деньги попусту. В частности, любые антидепрессанты можно применять только те, которые выписаны врачом.

2. С приходом холодного сезона нахлынет реклама антивирусных препаратов. Имейте в виду, что они, в большинстве своём, малоэффективны. Чтобы не заболеть гриппом, достаточно закаляться, заниматься физкультурой, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. И никакая химия здесь не поможет. Те, кто желает оградиться от вирусов на 100%, пусть сделают прививку. Каждый год она новая.


3. Если всё же вы заболели ОРВИ, то болезнь эта пройдёт через неделю и без таблеток. Течение вирусной простуды не становится от них короче. Просто следует смягчать симптомы болезни и ждать когда она пройдёт сама. Если температура слишком высокая – сбиваем, тошнит – надо принять противорвотное и вообще пить побольше жидкости. Следует запомнить, что при вирусной инфекции никакие антибиотики не действуют.

4. Тоже происходит и со многими другими болезнями. Вот, к примеру, боли в спине. «Ах, заболела, наверное грыжа, надо срочно сделать блокаду…». Что получается на самом деле? Грыжа имеется у многих, но она часто совсем не болит. Её появление – это закономерный процесс старения организма. Боль появляется тогда, когда разрывается оболочка грыжи. Её содержание попадает в спинномозговой канал и сдавливает нервы. Однако через 2-3 месяца эта субстанция рассасывается, и боль в спине пропадает. Стоит ли тратить деньги на дорогие исследования типа томографии в первый месяц болезни, если отсутствуют неврологические симптомы?


5. Если человек правильно питается, то витамины в пилюлях ему не нужны. Более того, без контроля врача не рекомендуют принимать витамин А. Отмечено, что его составляющая – бета-каротин, увеличивает риск преждевременных родов и заболевание раком лёгких. Примерно тоже самое можно отнести и к витамину В. Женщинам в возрасте около 50-ти лет с осторожностью нужно принимать витамин D.

6. Что касается пробиотиков, которые, якобы, способны восстанавливать микрофлору кишечника. Их рекомендуют при дисбактериозе, однако болезни такой нет, она придумана врачами и лечить её не надо. Ну а кефир никому не повредит, пейте перед сном на здоровье.



Мы продолжим и далее цитировать книгу Александра Мясникова - Как жить дольше 50 лет.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.