Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
Что болит? Диагностика болезней и их лечение » полезное на заметку » От чего зависит мужское здоровье и как его сохранить
на правах рекламы

От чего зависит мужское здоровье и как его сохранить

Автор: Master от 24-06-2013, 09:11
От чего зависит мужское здоровье и как его сохранить
По статистике мужчины у нас живут гораздо меньше, чем женщины. Они не любят «ходить по врачам» и тем более обращаться к своему профильному доктору – андрологу. Большинство представителей сильного пола не знает от чего зависит их мужское здоровье и как его сохранить. Вместе с тем, с годами в их организме происходят существенные изменения, которые следует контролировать. Расскажет нам об этих проблемах врач-андролог Эльмира Бикмулина.



К чему приводит пивной живот у мужчин

С определённого возраста проблема лишнего веса у сильного пола весьма актуальна. Давайте сравним мужчину в 25 и, скажем, в 45 лет. Первый может питаться нерегулярно или, наоборот, наедаться на ночь, спать по 3-4 часа в сутки, но не будет сильно утомляться и набирать лишний вес. А вот в 45 лет многие и за диетой следят и в тренажерный зал ходят, а лишние килограммы набирают. В чём же причина?

Дело в том, что с 35 лет у мужчин снижается выработка тестостерона, примерно на 1-2% в год. А этот гормон в мужском организме, помимо других важных функций, является своеобразным сжигателем жира. Вот он и начинает откладываться, в основном на животе у мужчин. Лишний вес, а точнее ожирение, грозит современным мужчинам такими заболеваниями как гипертония, сахарный диабет, гиперхолестеринемия и даже инсульт и инфаркт.

Кстати, сегодня вес уже не рассматривается в качестве главного показателя ожирения. Сравним для примера двух мужчин одинакового роста (180 см) и веса (100 кг). У одного, бывшего спортсмена, масса будет в основном мышечная, а у другого – жировая. Так вот, врачи считают основным показателем ожирения объём мужской талии. Поспешите замерить её на уровне двух пальцев выше пупка. Если результат не превысил 94-96 см, то это норма.

Чем опасен пивной живот? Учёные-медики пришли к выводу, что ожирение в 4 раза повышает риск заболевания раком кишечника и простаты, не говоря уж об упомянутых сахарном диабете, гипертонии, повышенном холестерине и ишемической болезни сердца. Оно также способствует развитию подагры, моче- и желчнокаменной болезни. Так что можно смело сказать, что мужское здоровье зависит от талии.

Кстати, откуда появился термин «пивной живот»? Располнеть можно не только от пива, хотя это очень калорийный напиток. Его в блокадном Ленинграде выдавали жителям вместо хлеба. Любой алкоголь в течение 4-х дней стимулирует повышенный аппетит. Ну а пиво мужчины употребляют немеряно, считая его слабоалкогольным напитком. Оно, кстати, снижает выработку тестостерона в мужском организме, который, как мы упоминали ранее, является основным жиросжигателем.

Перейдём к другому важному показателю мужского здоровья - мужскому климаксу. Не так давно этот термин, связанный с резким снижением половых гормонов, относили только к женскому здоровью. Оказалось, что и у мужчин подобный процесс тоже происходит, правда, более плавно. Врачи называют это состояние по-разному. Одни – синдромом PADAM, другие – возрастным андрогенным дефицитом.

Перечислим симптомы мужского климакса:

• повышенная раздражительность, утомляемость, частая смена настроения, депрессия
• снижение полового влечения, нарушение эрекции и снижение остроты оргазма
• приливы и повышенное потоотделение
• ночное мочеиспускание и его затруднение
• подъём давления выше 140/80
• уменьшение мышечной массы за счёт роста жировой ткани

Вот так проявляется мужской климакс.

К какому врачу следует обращаться при этих проблемах? Лечением мужского климакса, а точнее, снижением его негативных последствий, занимаются врачи эндокринологи-андрологи. Это довольно редкая медицинская специальность. На начальном этапе, если нет противопоказаний, могут назначить заместительную гормональную терапию. Это препараты, стимулирующие выработку тестостерона в надпочечниках и яичках. Гормоны возвратят мотивацию мужчины к активной жизни.

Здесь также важен психологический аспект. Дело в том, что любой мужчина сильно переживает угасание своей половой функции. Если в 40 лет половой акт у него бывает раз в месяц, то это уже ненормально. В принципе, фертильность у мужчин может сохраняться до 80 лет и, что важно, это свойство прямо пропорционально его продолжительности жизни.

Полноценная сексуальная жизнь очень важна для мужского здоровья и для гармоничных отношений в семье. И здесь требуется участие близкой женщины. Дело в том, что оба супруга к 55-ти годам испытывают гормональную перестройку организма. Интерес к интимным отношениям у них снижается. Именно в этот период чаще всего и происходят разводы. Дети, как правило, выросли, а жена уже «не удовлетворяет». На работе быстро находится молодая сотрудница с более высокой сексуальностью, и мужчина вступает с ней в новый этап отношений (который, кстати, не всегда длится долго). Чтобы избежать подобных ситуаций, законная жена должна следить за половым здоровьем и поддерживать свою привлекательность. Это поможет поддерживать в семье гармоничные отношения и сохранить мужское здоровье.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.