Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
на правах рекламы

Что же такое БАД и есть ли польза от БАДов

Автор: Master от 20-05-2013, 09:16
Что же такое БАД и есть ли польза от БАДов? Этот вопрос активно дискутируется в последнее время. Как обычно мнения у нас разделились примерно поровну – есть как сторонники активных пищевых добавок, так и те, кто им не доверяет и, даже, полностью отрицает. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Современный человек, заботясь о своём здоровье даже не подозревает, что его организму часто не хватает питательных веществ и витаминов. В чём причина? Ведь супермаркеты и рынки всегда радуют разнообразным обилием продуктов. Дело в том, что мир, в котором мы живём, быстро меняется. Вместе с ним и наше питание в последние годы резко изменилось. Попробуйте найти на прилавках магазинов что-нибудь натуральное, то чем питались наши бабушки и дедушки. Там, в основном, полуфабрикаты, рафинированные, генномодифицированные и технологически переработанные продукты.



В составе белковой пищи произошли изменения – животных и птицу кормят гормональными и антибактериальными добавками. Что касается растительной пищи, то и она сейчас не такая полезная, как раньше. Состав почв, на которых она выращивается, существенно изменился. Производителей больше интересует морозоустойчивость, лежкость и транспортабельность сельскохозяйственной продукции. Овощи и фрукты длительное время хранятся на складах, теряя свои витамины, и дозревают в пути, а не на грядках. Эти негативные моменты в нашем питании привели к тому, что у многих стала ощущаться нехватка витаминов и нужных организму минеральных веществ, а отсюда и возросло количество различных заболеваний.

В этих условиях восполнить недостаток минералов и витаминов в нашем организме призваны биологически активные добавки, или сокращённо, БАДы. Это естественные природные вещества, которые активно воздействуют на механизмы и причины возникновения болезней. Вот вам и ответ на вопрос, есть ли польза от БАДов.

Таим образом, БАД нужен для поддержания нашего здоровья. Приведём конкретный пример. Вот есть витамин Е, который защищает нашу иммунную и сердечно сосудистую систему. Диетологи утверждают, что сейчас невозможно получить его в достаточном количестве ни из какой пищи. Или нехватка в организме кальция, который требуется для профилактики остеопороза.

Говоря о БАДах, следует упомянуть, что Запад пережил «витаминную революцию» лет 30 назад, вместе с лозунгом здорового образа жизни. Многие озаботились проблемой, как при малоподвижном образе жизни получать из пищи меньше калорий и, в то же время, иметь достаточное количество питательных веществ. Вот им и пришли на помощь БАДы, которые восполняют недостающие компоненты в питании, если ограничить его калорийность. В России пищевые добавки появились значительно позже.

Если упомянуть утверждения противников биологически активных добавок, то действительно в отдельных случаях они могут помешать некоторым лекарствам, нейтрализовав их действие. К примеру, одновременный приём магния, кальция и других минеральных добавок с тетрациклином нежелателен. Рекомендуют воздерживаться от приёма БАДов и во время беременности.

Таким образом, для современного человека, который заботится о своём здоровье, приём БАД – правильное решение. Покупать биодобавки следует только в аптеках. Их товар контролируется Роспотребнадзором и сертифицирован. Там вы сможете получить нужную консультацию относительно любой пищевой добавки.

Что же такое БАД и есть ли польза от БАДов
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.