Что такое метеоризм, объяснять не будем. В принципе, образование газов в кишечнике – это нормальный физиологический процесс. Ну а если их скапливается слишком много и они ищут выхода в самый неподходящий момент, то это говорит о нарушениях в работе желчевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта. Причин возникновения метеоризма могут быть разными. Перечислим основные:
• Аэрофагия. Это красивое слово означает всего лишь чрезмерное заглатывание воздуха ртом. Случается подобное, когда человек привык разговаривать за едой или слишком быстро глотает пищу, а то и любит курить, запивая дым сигареты пивом или кофе. Аэрофагию провоцирует также злоупотребление газированной водой и, даже, обыкновенный насморк. Обычно часть лишне поглощенного воздуха выделяется отрыжкой, но другая попадает в кишечник.
• Такие болезни как желчнокаменная, колит, панкреатит и гастрит тоже могут быть причиной метеоризма. Дело в том, что эти заболевания нарушают выработку желчи и таким образом приводят к излишнему газообразованию в желудке или кишечнике. Сюда следует добавить также следующий фактор. С возрастом у человека сокращается выработка фермента лактозы, который отвечает за переваривание молочной продукции. Это является причиной усиленного брожения в желудке и ведёт к метеоризму.
• Нарушение микрофлоры кишечника из-за неправильно питания (излишек бифидосодержащих продуктов в рационе) и приёма антибиотиков.
• Длительный стресс или сильное нервное потрясение. Они могут быть причиной сужения кишечника и возникновения спаек, что способствует скоплению газов.
• Физиологический фактор, когда метеоризм возникает у вполне здоровых людей, не имеющих каких-либо патологий. К примеру, многие ощущают бурчание в животе во время взлёта самолёта. А причина этого весьма проста – всего лишь перепад атмосферного давления.
И, всё же, самая частая причина возникновения метеоризма – это неправильное питание, т.е. злоупотребление кислыми продуктами в ущерб щелочным. Как не странно, к первым относятся хлебобулочные и кондитерские изделия, колбаса, яйца, сыр, рыба, мясо, жиры животного происхождения, а также крупа, макароны, орехи и сахар.
Людям, страдающим метеоризмом, следует воздержаться от частого употребления в пищу продуктов, содержащих грубую клетчатку, таких как картофель, капуста, виноград и пр. Для больших любителей пива сообщаем, что этот напиток, приготовленный на основе дрожжей, также является причиной скопления газов в пищеварительном тракте.
Народные средства от метеоризма – это терапия отварами лекарственных трав. Помогает корень солодки, чистотел, мелисса, расторопша, плоды тмина, аптечная ромашка и мята перечная. Имейте в виду, что быстро избавиться от метеоризма вряд ли у кого получится.
Если метеоризм не проходит, то его лечением должен заняться гастроэнтеролог. Он поставит правильный диагноз и назначит курс лечения. Обратиться к врачу следует также при вздутии живота, сопровождающемся болями. Это может свидетельствовать об опасной для жизни ситуации – кишечной непроходимости.
Будьте здоровы!
