Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
на правах рекламы

Как избавиться от колита

Автор: Master от 11-05-2013, 18:50
Постоянная посетительница сайта Галина К. из Нижнего Новгорода написала нам о том, что в прошлом году у неё начались проблемы с кишечником. Замучили расстройства, которые случались почти каждый день. После медицинского обследования ей поставили диагноз колит. Заболевание это весьма неприятное из-за воспаления стенок кишечника. Выписанные лекарства особого облегчения Галине не принесли, а вот в сочетании с диетой наметилось серьёзное улучшение. Вот что она написала нам о том, как избавиться от колита.

«Честно признаюсь, что раньше какой-либо диеты я никогда не придерживалась - ела неразборчиво, смешивая всё подряд. Любила копчёную колбаску, салаты с майонезом, готовила осенью соленья-маринады. После того как заболела колитом и сходила к врачу, задумалась, как избавиться от этой напасти. Не всё ж глотать таблетки. Взяла лист бумаги и составила таблицу, что мне желательно есть, какие продукты ограничить, а от каких отказаться полностью.



Стала строго придерживаться этой, составленной самой, диеты от колита. Старалась есть понемногу, но почаще, чем прежде. Кишечник в результате не перегружается и успевает переваривать поступившую пищу. В гостях тоже старалась выбирать самые безобидные блюда.

Постепенно выработались определённые правила в еде, которыми хочу поделиться с теми, кто болен колитом:

• Полностью исключите копчёности, соления, мясные полуфабрикаты типа сосисок, овощи с грубой клетчаткой (капуста, редис, редька) и бобовые, специи (горчицу, перец, хрен), кофе, цельное молоко и газированную воду.

• Следует ограничить белый хлеб, сдобу, свежие чеснок и лук, помидоры.

• В еде отдавайте предпочтение постному мясу, рыбе, фруктам без кожуры, отварным овощам, галетам и пресному хлебу, мягким сырам и кисломолочным продуктам, компотам и киселям из ягод и свежих и сухих фруктов.

Мне удалось за несколько прошедших месяцев значительно уменьшить дискомфорт в кишечнике, вызываемый колитом. Этой диете буду следовать и дальше. Зачем снова провоцировать колит? Конечно, у каждого, кто желает избавиться навсегда от колита, подобная диета может быть своя. Просто следует понаблюдать, как кишечник реагирует на те или иные продукты».

Как избавиться от колита
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.