Каким бы ни было ваше здоровье,
его хватит до конца жизни.
Берегите здоровье - оно ваша частная собственность.
Спросите у доктора:

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Как успокоить нервы и снять стресс за 15 минут в домашних условиях

Автор: Master от 22-07-2016, 11:12
  • 85
Как успокоить нервы и снять стресс за 15 минут в домашних условияхПо данным ВОЗ, различного рода депрессии все шире охватывают людей во всем мире. Сейчас они уже заняли третье место по числу заболеваний. Если такая тенденция сохранится, то через несколько лет депрессивные состояния будут уступать только сердечно-сосудистым болезням. Чтобы успокоить нервы и снять стресс многие прибегают к приему антидепрессантов. Надо иметь в виду, что одной таблеткой здесь не обойтись. Чтобы препарат начал действовать потребуется применять его длительное время. Нельзя не учитывать возможность побочных явлений, таких как тошнота, беспричинный страх, потеря координации, тремор рук, боли и спазмы в кишечнике и ночные кошмары. Мы расскажем здесь, как успокоить нервы и снять стресс за 15 минут в домашних условиях без применения антидепрессантов. Вот шесть полезных советов психолога.